バディプロジェクト

平成28年度の第１子ママのためのリフレッシュ講座
「ひよこママのサプリ講座」全４回がスタートしました。



「産後のボールエクササイズ&セルフケア」の講師は北川有香先生。
初回ということで、はじめは緊張気味のママさんたちも、
活動していくうちにリラックスできたようで、和やかな雰囲気になりました。



「うちでもやってみたい。」
「外にでるよいきっかけなった。」
など、講座を楽しんでいただけたようで
ステキな笑顔がみられました。



第２回目も、ママたちにリフレッシュしていただけるようお手伝いできたら、うれしいです。
ｂy　きりん

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この講座は、静岡県立大学にご共催いただいています。
実習として参加している看護学部のお二人からから
感想をいただきました。

バランスボールを使ったエクササイズでは、
普段使わない筋肉を使って体がほぐれ、気分もすっきり爽やかでした。
赤ちゃんは、
月齢の大きい子、小さい子、笑っている子、眠っている子、泣いている子、いろいろな子がいて、
とてもかわいかったです。
中には、お母さんと一緒にボールで揺られているうちに寝てしまう赤ちゃんもいて、
赤ちゃんにとっても心地よい時間だったのかなと思いました。
次回、おもちゃ作りを通してたくさんのお母さんや赤ちゃんとふれあえるのをとても楽しみにしています。
残り3回、よろしくお願いします。(Ｍさん)


ママと離れると泣き出してしまう子も、ママが戻ってくると泣き止んで
可愛らしい笑顔を見せてくれました。
赤ちゃんの笑顔を見てママも笑顔になる様子を見ることができ、
ママと赤ちゃんの絆が生まれていることがわかりました。
リラックスできた、外出するきっかけになったという感想が聞かれたので、
この講座をきっかけに気分転換したり、育児について相談や励まし合う仲間を
見つけていただけたら良いなと思いました。（Ｓさん）